Lavorare in piedi…stanca!

di Rita Occidente Lupo

Ci sono lavori che comportano anche rischi per la salute a lungo andare. Nel senso che in alcuni casi, non sempre possibile restare dietro la scrivania, comodamente seduti. Il caso di chi svolge un’ attività da banconista o di chi deve svolgere un ruolo di vigilanza. Eppure, stare in piedi al lavoro per tante ore, dannoso alla salute, poiché raddoppiato rischio di malattie cardiovascolari, al pari del fumo. Infatti, in tale posizione, aumenta la pressione sulle vene, s’amplifica lo stress ossidativo e dolori alla schiena ed alle gambe diventano fastidiosissimi. Tra i lavoratori più a rischio, cassieri, commessi, cuochi e operatori sanitari. Nel momento in cui non possibile evitare il prolungarsi di tale posizione, il consiglio di praticare esercizi di stretching durante le pause, per rilassare i muscoli, tenendo presente la benefica alternanza, seduti ed in piedi.