Magrezza alleata di longevità!

di Rita Occidente Lupo

Magri, per tendere alla longevità! Spesso, i kg. di troppo, stimati antiestetici, specialmente alla prova costume, prima della bella stagione. Ma la buona salute, vista da parecchi angoli visuali. Infatti, recentemente emerso che nè il peso complessivo di una persona, né il cosiddetto ‘indice di massa`corporea’- ossia il rapporto tra altezza chili – ma la percentuale di grasso corporeo incidenti sulla longevità umana. Dunque, la composizione, non la quantità dei chili di troppo ad interferire sulla lunghezza della vita. Da un recente rapporto scientifico pubblicato, dati sott’occhio nel constatare che gli uomini e le donne con la più alta percentuale di grasso corporeo, avevano i rischi maggiori di morte nei 4-7 anni successivi. Con una dieta equilibrata, evitando sovrappeso, alleggerita l’estetica e garantita vita longeva!