Demenza senile da sconfiggere!

di Rita Occidente Lupo

Demenza senile in agguato, dietro le ciocche bianche. Il rischio, che la fa da padrone con l’Alzheimer, secondo la Society UK, può essere contratto grazie ad alcuni accorgimenti preventivi. Il movimento, salutare per ogni condizione patologica, coniugato alla dieta mediterranea, senza rinnegare frutta, pesce e cereali, per un valido apporto vitaminico. Anche l’allenamento cerebrale, grazie ad hobby ed apprendimento di una nuova lingua, bandendo tabagismo e tenendo sotto controllo la pressione arteriosa, vademecum doc di longevità. Oggi, non si parla più di terz’età, quanto piuttosto di quarta, giacchè sensibilmente allungata l’età media, per cui importante gestire la vecchiaia nel modo migliore…specialmente non raggrinzendo la mente!

 

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