Golosità…antidepressiva!

di Rita Occidente Lupo

Cibi che riconciliano con la vita? E che rimandano il sapore dello star bene? Cioccolato, té, fragole, mirtilli e lamponi contengono sostanze che combattono cali umorali. I composti sono simili all’acido valproico, antidoto contro i disturbi dell’umore, della depressione e dell’ansia. Efficaci per il buon umore, ne stabilizzano gli sbalzi, migliorano la memoria, l’attenzione e mantengono attive le funzioni del sistema cognitivo. In un momento in cui la depressione continua a rincarare la dose nel nostro tempo e l’esercito dei proseliti lievita in determinate aree geografiche, circa 14.8 milioni gli americani che ne sono affetti, necessario trovare alternative a farmaci, che in ogni caso danneggiano l’organismo. Di qui, l’antidoto salutare, proprio alimentare, che oltre a gratificare il palato…sortisce l’effetto catalizzatore di buon umore!