Buongiorno goloso!
di Rita Occidente Lupo
Spazio alla golosità, già dalle prime ore della giornata: il mattino, ha il dolce in bocca! Perdere peso non gioca a vantaggio di chi si sacrifica, rinunciando a qualche ghiottoneria, anzi da uno studio alla Tel Aviv University, una colazione da 600 calorie bilanciata, includente proteine e carboidrati, può aiutare le persone a dieta a dimagrire, in quanto il metabolismo durante le prime ore della giornata più attivo e capace di bruciare calorie-extra durante il giorno. Inoltre, sarebbe proprio la colazione il pasto più efficace nel regolare la grelina, l’ormone della fame. Dunque, viziarsi con il dolce e nello stesso tempo non sentirsi in colpa per golosità, pare la ricetta doc per affrontare grintosamente la giornata e per non perdere le speranze, in clima di linea. Infatti, se alcuni credono che la silhouette, sempre tra i morsi della fame, alla luce della copiosa campionatura di Tel Aviv, devono per forza di cose ricredersi …tirando un dolce sospiro di sollievo!
Può anche darsi , cara e lodevole direttrice, però mi permetto di aggiungere che al mattino, più che un “dolcetto…” sarebbe il caso che le persone si abbituassero a “igurgitare qualche saporito agrume come se fosse un antipasto al proprio stomaco, capace di preparare gl’intestini ad ospitare le future pietanze. Mi dispiace , ma personalmente non sono troppo preparato ad accettare la consumazione di dolcetti o ogni specie di leccornie soprattutto di mattino quando lo stomaco ha tanto bisogno di “una messa in funzione”. Non ho esperienze mediche, e mi scuso con la cara direttrice N.D. Rita occidente Lupo, ma la mia esperienza di vita mi induce a constatare che , talvolta, s’ingrassa perchè, spesso , si viene meno al rispetto che riguarda il giusto momento di consumare gli alimenti. Secondo me, dopo qualunque “spuntino” occorrerebbe fare un bel camminamento a piedi per liberarsi dalle troppe calorie depositate nello stomaco pieno . Io la penso in questo modo, e chiedo venia se sono in errore.