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Infarti da prevenire

Inserito da on 16 marzo 2019 – 00:00No Comment

di Rita Occidente Lupo

L’infarto ancora miete vittime nel nostro tempo! Eppure i camici bianchi non ripongono speranze nel poter giungere alle cause preventive. Finora la notizia che ben 4 casi su 5 tra gli uomini potrebbero essere esorcizzati adottando corretti stili di vita, mantenendo un sano peso corporeo, seguendo una dieta sana, non fumando, moderando il consumo di alcolici e facendo regolare attività fisica. Negli ultimi tempi, sensibile la riduzione di tale killer, soprattutto grazie agli avanzamenti medici e diagnostici, ma ancora molto si potrebbe ottenere per la riduzione dei tassi di attacco cardiaco, attraverso prevenzione adeguata. Senza dubbio l’adozione d’un coretto stile di vita riduce il rischio, insieme ad una corretta alimentazione ed alla pratica sportiva. Inoltre, evitando il peso corporeo abbondante e contenendo il consumo alcolico, insieme all’ astensione dal fumo, il rischio infarto ridotto dell’86%. Naturalmente anche per il gentil sesso valgono le regole salutari: esercizio fisico, abolizione della nicotina e degli alcolici, tra ecologiche passeggiate.

 

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