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Sonno…non per tutti prolungato!

Inserito da on 25 febbraio 2019 – 00:00No Comment

di Rita Occidente Lupo

Riposare bene consente di ricaricare le batterie, per affrontare al top la giornata. Ma i ritmi, non analoghi per tutti! Come le ore da destinare al soporifero Morfeo! Se alcuni bastano poche ore al giorno ad altri occorre maggior tempo, avvertendo la necessità di riposare più a lungo. La spiegazione, nei diversi circuiti cerebrali regolanti il sonno, controllati a loro volta da gruppi diversi di geni. Importante comprendere tale genetica, per meglio identificare disturbi quali insonnia o narcolessia. Di qui, per alcuni, l’esigenza pressante di dormire, mentre per altri, la piacevolezza del risveglio anche al canto del gallo. Naturalmente quando sono assenti patologie che portano a faticare nel tener gli occhi aperti anche alla luce del giorno!

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