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Troppo caldo, stress estivo!

Inserito da on 19 agosto 2018 – 00:00No Comment

di Rita Occidente Lupo

Nonostante le giornate più lunghe, le vacanze e i viaggi d’estate, con l’imbizzarrirsi della colonnina di mercurio per l’afa asfissiante, lo stress arriva al massimo. I livelli di cortisolo, l’ormone nel sangue nelle situazioni stressanti, hanno un andamento stagionale e sono più alti durante la stagione estiva. Il cortisolo svolge diverse funzioni importanti, come quella di regolare i livelli di zucchero, sale e i fluidi, ridurre le infiammazioni e contribuire al benessere generale. Generalmente è più alto la mattina, per poi calare durante il giorno e la sera, in modo da mantenere i cicli del sonno, anche se può capitare che a causa delle malattie, della mancanza di sonno e di farmaci, s’ alteri l’ andamento. Pertanto, l’ormone dello stress, presente maggiormente in estate, creando nervosismo e tensione. Di qui l’abulìa di tanti, nel rinunciare perfino a spostarsi per staccare la spina ed andare in vacanza.

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