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Ridere per star bene!

Inserito da on 5 ottobre 2013 – 00:00No Comment

di Rita Occidente Lupo

Ieri, Giornata mondiale del sorriso, per star bene in corpo e spirito. Consuetudine da qualche tempo ormai: primo venerdì di ottobre, world Smile day, in ossequio ad Harvey Ball, papà della faccina sorridente emoticon, gettonatissima. La ‘geloterapia’, terapia del sorriso, tra le corsìe sanitarie da un bel pezzo: perché in tal modi s’ abbassa la pressione del sangue e si facilita riabilitazione post ictus, per la dilatazione sanguigna. Oltre, ovviamente, a migliorare umore e resistenza allo stress; ed ancora, effetto snellente:15 minuti al giorno di risate, fanno calare peso corporeo di oltre due chili in un anno. Insomma, ridere rilassa i muscoli e mette in circolo le molecole ‘positive’, endorfine, che allungano la qualità della vita. 

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